Angel's trip

Queda un mes para el concierto de VAMPS en Chile. VOY A MORIR cuando sea!! Tengo dos metas para ese día: Haberme aprendido todas las canciones y pesar 50 kilos. Voy a tener que esforzarme para ambas, qué nervio!

Les cuento que ya conseguí pilas para mi balanza y cinta métrica. Hoy fue el gran día y... estoy bien. No AWESOME, sólo bien, podría ser peor. Desde mi último pesaje bajé... 600 gramos. Ok, no debería estar triste, porque peor habría sido mantenerme o subir, pero 600 gramos en 2 semanas tampoco es pa bailar de alegría. Tengo que ahcerlo mucho mejor desde ahora, en este mes tengo que bajar medio kilo semanal y estoy preocupada :S Supongo que mi pobre cuerpo no entiende nada porque he comido pésimo últimamente: entre un día que me paso montones de lo que debería y otro que como 200 cal, entiendo que no esté en su mejor momento. Por eso dejé la dieta 2, 4, 6, 8, me di cuenta que no es el momento para hacerla. Ayer me tocaban 400 cal, pero después de haber consumido 200 el día anterior, ejercitar y todo, MORÍA de hambre y debilidad. Sencillamente no puedo; tengo que estudiar, trabajar, ejercitar y básicamente tener vida, y sin energía no puedo. Encima que ni sirvió. Por eso dejé la dieta (fracasé, pueden decirlo) y, como hoy ya sé mi nuevo peso, volví a calcular las calorías que necesito incluyendo el hecho de que ya no soy TOTALMENTE sedenaria. Desde ahora probaré comer entre 750 y 800 cal diarias (ojalá 750, por supuesto) y algún día darme un gusto así como pa engañar al metabolismo. Veremos como me va, ojalá logre bajar estos malditos 2 kilos en el tiempo que me propuse! Quiero estar más linda para el concierto de mi amado HYDE ♥

Qué más? Ando con algunas molestias en las articulaciones, lo que me dificulta ejercitar, pero lo hago igual :/ me siento anciana! espero que se pasen luego, no más. Ah, mis medidas! Se las dejo,junto con un besote para todas :D ahora me paso por sus blogs.

Altura: 1.60

Peso: 52.00

Pecho: 86 (buu xD bueno, también tiene grasa, obvio que bajara)

Cintura: 67

Panza: 81 (la parte más gorda, como abajo del ombligo y encima de la cadera)

Caderas: 85

Culo xD: 91

Piernas: 52.5 cada una, en la parte más gorda del muslo. 91 las dos juntas, en la parte más gorda también.

Brazos: 23 en la parte más gorda

Como dice la canción de hoy, YOU'RE NOT TOO LATE~

Terror dominical + 2, 4, 6, 8 + correr

Ayer no fue un buen día. Comí demasiado. Más discusiones con gente que me importa mucho, llanto, problemas personales. Además, la tentación de ser una cerda…  Ahora aprovecho de contarles, como dije en la entrada anterior, por qué los domingos son así para mí; trabajo en una cafetería. Kilos y kilos de comida hipercalórica GRATIS. Cómo resistir la tentación? Bueno, resistiéndola; lo decidí ayer. Me sentía tan asquerosa, tan pesada, tan que no me cabía nada más y sin embargo no podía dejar de comer. Ya no más. Como dije la otra vez, es más difícil moderarse con la comida que sencillamente no comer (a veces me asusta que no comer sea tan sorprendentemente fácil). Por eso, como no me resulta decir “comeré solamente un pastelito” los domingos, no voy a comer nada de ahí. Llevaré de mi casa comida moderada, como hago siempre para la u, y no tocaré ni una miserable galleta del trabajo. Punto.

El sábado consumí 200 cal. en puros líquidos (por haberme pasado tanto el viernes) y hoy estoy en la misma, máximo 200 cal. Llevo un yogurt, ¾ de taza de champiñones picados y para más tarde tengo medio vaso de leche descremada que mezclaré con café. Aparte de eso sólo agua, té rojo, etc. Creo que es un buen momento para empezar la dieta 2, 4, 6, 8, porque igual hoy no me paso de las 200 y me siento TAN gorda! Si el Cielo interviene por mí y el universo me ama, hoy debería tener pilas para mi pesa. El miércoles les cuento cómo me va con eso :S

Hoy antes de la universidad salí a correr, como todos los lunes, miércoles, y viernes. Qué bien se siente! Ya me estoy haciendo adicta al ejercicio, y eso que siempre lo odié. De hecho no hice educación física los dos últimos años de colegio gracias a certificados médicos falsos porque era tan mala que la nota de esa clase me bajaba el promedio xD sí, así de patética. Es que nadie me enseñó! Ahora maldigo a todo el mundo por nunca haberme dicho “tranquila, no corras como loca detrás de tus compañeras, no hagas 50 abdominales en 1 minuto; anda a tu ritmo, aunque te parezca muy lento, y vas a ver que la próxima semana estás un poco mejor, y aún mejor la siguiente. Antes de que te des cuenta vas a ser como todas”. En el verano, cuando empecé a ejercitar por propia voluntad por primera vez en mi vida, lo hice así, y fue increíble para mí. Pasar de no correr dos cuadras a poder trotar 4 km y luego hacer media hora de máquinas es algo que nunca creí posible. Pero lo es, así que niñas (y niños, si alguno llega a leer eso), NO SE RINDAN. Se los digo por propia experiencia. Vieron American beauty? Se acuerdan de cómo el protagonista –olvidé el nombre– era un pobre loser que se sudaba entero y avanzaba arrastrándose casi mientras la pareja gay trotaba sonriente a su lado? Recuerdan que luego mejoró y logró cumplir sus sueños? (Ok lo terminaron matando XD pero ese no es el punto). Eso es real. Sólo sigan su propio ritmo, no se sobreexijan, tómense su tiempo y van a ver resultados duraderos. Niñas, niños, es difícil, pero los sueños están al alcance de sus manos. Y de las mías.

Esta noche paso por sus blog, hermosas ♥

Stress + sin instrumentos + caída + etc.

Uf, recién tengo tiempo de escribir! La universidad estuvo tan estresante esta semana, qué horror; el stress no me ayuda a controlar la comida y dejar los cigarros. Como hace rato que no escribo les cuento un mix de cosas:


- Las pilas de mi balanza electrónica se acabaron, así que no he podido pesarme, estoy tan ansiosa! Debería haber bajado, aunque me encuentro una guata enorme, pero estoy haciendo ejercicio, así que tal vez no bajara de peso pero si en centímetros... cosa que no sé porque se perdió mi huincha métrica. Necesito instrumentos! Estoy en la más completa ignorancia de mi estado y eso me pone de mal humor porque no sé si lo estoy haciendo bien o no.


- Como siempre, iba súper bien con mis calorías lunes, martes, miércoles... y el jueves morí por culpa de la ansiedad. PERO en vez de echarme a morir (ok, sí me eché a morir un rato) me puse a bailar para quemar algo de esas calorías extra. Qué opinan? Bailo muy mal xD pero nadie me veía, so...


- Siento que tengo los brazos flaquitos, las piernas decentes y la parte media del cuerpo (cintura, panza, caderas) enormes! Me veo tan desproporcionada... sirven los abdominales? Estoy haciendo 100 cada noche y los iré aumentando; al menos ya siento que puedo controlar voluntariamente los músculos de mi panza.


- Lo que dije en el último post de saber cuántas calorías necesitan por día: Para mantener el peso actual tienen que hacer este cálculo (Peso x 23) + 200 (hasta los 25 años) + actividad física (0 si eres sedentaria, 100 si te mueves un poquito, 200 si ejercitas 3 veces a la semana, 300 si ejercitas a diario) à Ejemplo: Yo peso 52.6, tengo 22 años y soy sedentaria. Entonces el cálculo sería (52,3x23) + 200 = 1409cal. Para bajar de peso tienen que consumir menos que eso, obvio, pero nunca consumir menos de la mitad, o sea ahora tengo que consumir como mínimo 704 diario. Ojo, el cálculo es distinto en el caso de los hombres.


- Anoche salí a carretear y lo pasé increíble! :D El jueves como saben comí mal y el viernes también (alcohol y eso, me suelo relajar el fin de semana), así que hoy voy a hacer una dieta líquida porque me siento super tóxica. Mañana de nuevo a comer como persona normal un poco cerda (ya les cuento otro día por qué hago eso los domingos) y el lunes a comer para alcanzar la Victoria.